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适合男性夏季喝的壮阳粥

作者:养生专家 时间:2013-10-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

什么粥能够 合适男士夏季喝?什么粥能够 对男性壮阳效果非常的好?今日网编为大伙儿详细介绍几种合适男士夏天喝的补肾壮阳粥。

肾为先天之本,肾有主龙骨生髓、藏精纳气之特性。阴虚火旺则闪过畏冷、肢凉、腰部酸痛、阳痿、早泄、性欲望掉价、水肿、尿少、脸色素淡、舌体膘肥、小便不利等症。如临床医学上反映为衰微症之慢性肾炎,肾上腺功能掉价、甲状腺囊肿功能不高、神经衰弱症等,针对阴虚火旺所致之以上诸症,应当录取壮阳补肾之药品和药方医治。

根据烹饪生产加工而成的美昧美味,也可具备健康保健强身健体、防病、益寿延年的功效。这儿详细介绍五种中医学觉得对壮阳补肾有不错实际效果的粥品。

适合男性夏季喝的壮阳粥

1、苋菜粥:苋菜150克,稻米100克。将稻米淘净,加冷水适当煮至粥成,加入苋菜,再煮一、二沸即成,每天1剂。可温肾补肾壮阳。

2、锁阳粥:锁阳15克,稻米100克,调味料适当。将稻米淘净,锁阳水煎取汁,纳稻米煮为稀饭,待熟时加入食用盐、鸡精、葱段、生姜沫适当,稍煮就可以,每日一剂。可滋补肾脏,健壮腰膝。

3、菟丝子粥:菟丝子30克(鲜者翻倍),稻米100克,白砂糖适当。先将菟丝子清洗、捣烂,水煎取汁,增加米煮为稀饭,待熟时加入白砂糖服用,每天2剂,早、晚服用。可补肾益精、通阳疗萎。

4、肉苁蓉粥:肉苁蓉30克,苁蓉10克,稻米50克,调味品少量。将肉苁蓉挎包,苁蓉切细,水煎取汁,增加米煮为稀饭,待熟时加入葱段、生姜沫、细盐适量服用,每日一剂。可通阳益肾。

5、苁蓉羊肉粥:苁蓉20克,牛肉 250克,稻米50克。将苁蓉切细,牛肉剁碎,稻米淘净,先取苁蓉放水烧开后,列入稻米,烧开,下牛肉,煮至粥熟,略放食用盐服用,每天1剂。可通阳益肾。

男性壮阳能够 借助食材来做到,并且这种粥又全是生活起居最普遍的食物,男性朋友能够 常常喝一些。

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