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史上最有效的7个懒人减肥法

作者:张洲瑜 时间:2014-01-25 17:21:04 来源: 向欣欣_新浪博客 向欣欣_新浪博客
文章导读

1、黄瓜鸡蛋法

每顿饭只吃黄瓜和生鸡蛋,替代3餐,坚持不懈7天,包你瘦,但是到时你也就会非常思念老干妈辣椒酱的味儿了。

   史上最有效的7个懒人减肥法(1)


基本原理:丝瓜瓜瓤甜脆汁多,芳香爽口,它带有胶原纤维、水杨酸和微生物活性酶,可推动机体新陈代谢,能医治晒伤、雀斑和皮肤过敏。丝瓜还能清热解毒有利排尿、防止便秘。新鮮丝瓜中带有的丙醇二酸,能合理地抑止糖原物质转换为人体脂肪,因而,常吃黄瓜对减肥瘦身和防止冠心病有非常大的益处。

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