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产妇产后体虚应该怎么补身体

我的愛 不疼、。问::2014-12-17 17:30:49

我的表姐前些生活不久产后,由于小孩生产时一些孕妇难产。那时候但是瞎折腾了好长时间,也造成我姐姐生完孩子出現了气血虚的问题。那麼生完孩子气血虚如何补呢?

大众养生网网编回应:

生完孩子气血虚食补方式

红枣益母草汤

红枣50克,益母草颗粒30克,老红糖50克。红枣、益母草颗粒清洗,放水,火灾烧滚,加老红糖改小火煎煮,至外溢药昧就可以。每天晚上睡前温服,孕妇分娩后30日内持续食用。可补血补气、活血化瘀去淤。适用生完孩子气血虚。

川芎老红糖蛋

川芎10克,老红糖50克,生鸡蛋2个。川芎清洗后放水700ml,难熬至500ml,打进生鸡蛋,加老红糖,蛋熟就可以。食蛋喝粥,每日做早点服用。

可补血补气活血化瘀、推动孑宫修复。适用生完孩子气血虚,孕妇分娩后1月内采用。

归芪大枣鸡 川芎20克,炙黄芪20克,大枣10枚,仔老母鸡1只,酒酿、鸡精、食用盐各适当。 仔老母鸡屠宰后褪毛、内脏器官,清洗,在开水中烫3分鐘。将清洗的黄芩、川芎、大枣塞进鸡腹腔,加酒酿、冷水适当,文火煮至熟烂,除去残渣,加入食用盐、鸡精就可以。吃荤喝粥.孕妇分娩后1月内均能够 此佐餐。可补血补气、活血化瘀健脾胃。适用生完孩子气血虚。

温馨提醒:生完孩子气血虚的孕妇需要多注意休息,在饮食搭配上更需要加多调养。应以补血补气主导。孕妇一旦出現体虚的症状,一定要引起重视。可以吃一些滋补养生人体的养生药膳。
















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