网站地图 网友投稿

经期可以吃西洋参吗

:2014-12-22 11:10:38

笑容着忧伤提出问题:女性生理期可以吃高丽参吗?生理期女士应当注意什么?

您好,我今年32岁,经期早已有5月不规律性了,因此 想对人体开展一些调养,可是我又不愿吃药物,因此 想咨询一下可以吃高丽参吗?生理期我该留意哪一方面呢?

大众养生网网编回应

高丽参寒性,味道微苦微甘,作用润肺阴、降火、生体液。

合适因酒烟过多而造成的肺热的男士服食。因为其寒性,女士,尤其是中老年以上女士還是少服食为宜。 因而,生理期女士不可以服食。

更何况生理期自身便是很彼此之间的情况下,最好是不必乱补东西,哪些滋补品都不必私加,由于有些是补而活血化瘀的,有的则是补而收血的,许多 滋补品全是在生理期忌服的,哪一个都是对生理期导致影响,要补也一定在医师的具体指导下服食。

1、经期期内尽可能不必洗头发,假如非洗不能,尽可能在中午洗,洗好头一定要马上烘干。2、经期期内要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气机屋子里要多穿着打扮。3、忌喝冷食:这早已是很基本基本常识了,千万别违反,不必拿自身的漂亮玩笑,喝凉水会让污血没法圆满排出来,留到人体里对人体肯定危害。试一试下列饮品,能够让经期更舒服:桂圆红枣茶、保健茶、贞味丹蔘、姜茶、黄耆菊花枸杞茶、玫瑰茶(特别是在假如会月经疼痛,能够喝些玫瑰茶)。4、吃点甜品:生理学期内吃巧克力、生日蛋糕,由于经期吃甜较为不易长胖喔!还能够协助污血新陈代谢。5、回绝疲惫:充足歇息很重要,过度疲劳会造成月经时间长或者失血过多。6、不必太情绪不稳定:听说女生经期时很当然地心态便会不太好,可是也不必放任自身乱闹脾气,由于闹脾气会对搅乱生理期,也很伤肝脏喔。7、忌坐浴:由于经期宫颈口较为伸开,一样地也比较非常容易遭受环境污染,因此 冼澡最好是采淋浴。8、经期宜食:经期刚来几日能够多吃些麻油猪肝,协助废血排出来。后几日可以吃色拉油腰花。除此之外色拉油炒鸡蛋加九层塔也是非常好的经期食品。红豆汤、干桂圆














微信扫一扫