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月经期间可以吃阿胶吗

再见了青少年问:2014-12-22 11:29:32

盆友近几天生理期,气色不好人都不精神。我此外一盆友听闻这一件事儿便说能够吃阿胶来补。而我又听人说月经期是不能吃阿胶的,那究竟月经期能够吃阿胶吗?

大众养生网网编解释:
不好。尽管阿胶糕有补血补气的功效,但生理期也最好是不必服食。这是由于生理期,阴血下泄,气血偏旺,这时不能吃气血偏热的东西,大枣,阿胶糕等。因而,经前应立即调理气血,不适合吃太热了的食材,可吃一点大枣、子排、淮山药(健脾养胃)、川芎、藕(补钙)、海带丝(止咳化痰有利排尿、润肠身体排毒)。温馨提醒:月经期要留意清洁卫生,这时是最非常容易滋长病菌的情况下,还要勤洗卫生巾。














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