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我可以天天喝柠檬水吗?

嬌艷的媚花问:2014-12-22 16:47:27

我自身是皮肤较为黑的人,因此 柠檬汁我是常常喝的。可是我身旁有的盆友又说柠檬汁不可以喝过多对身体不好,我想问柠檬汁能够每天喝吗?

大众养生网网编解释:

平常人能够每日食用柠檬汁,可是以便避免 青柠檬中的酸类物质伤到肠胃,柠檬汁的日摄取量最好是控制在1000Ml之内。

胃酸过多或是胃溃疡的群体最好是不必纵情狂饮柠檬汁。

温馨提醒:也要留意的便是,青柠檬不必把它作为其他的新鲜水果一样新鮮的吃,会毁坏肚子里的PH值。
















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