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来月经期间可以吃枸杞吗

好闺蜜才高于一切//问:2014-12-23 17:20:27

我的经期一直不太规律性,每一次来啦前几天的经血颜色都较为黑,并且有很多积血。自身也想选择一些调理月经的食物来吃,可是不清楚吃啥针对月经期的健康保健比较好?来月经期吃枸杞好么?

大众养生网网编解释:

月经期是能够适度吃枸杞的。由于枸杞子做为一种普遍的中草药材,针对养颜美容和补血补气养血都是有非常好的实际效果。

女性生理期因为血外流的比较多,非常容易出現贫血的状况。因此 ,能够适度吃一些枸杞,不仅能防止贫血,还能够养肝明目、健脑安神助眠。
















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