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孕妇可以喝一些荷叶茶吗?

不惊都不扰问:2015-01-23 15:08:41

怀孕的亲姐姐说想喝荷叶茶不清楚应不应该给她买,我想问一下孕妇能够喝荷叶茶吗?孕妇喝荷叶茶会如何?孕妇应当怎样才会让肚里小宝宝长的更强?

大众养生网网编解释:
孕妇不可以喝荷叶茶,荷叶茶会使孕妇的血液越来越十分浓稠,影响血液循环系统,造成 小宝宝不太好生长发育。孕妇喝荷叶茶会影响身体对所需原素的消化吸收,使孕妇非常容易缺锌……因此 孕妇不必喝荷叶茶,要多喝白开水。孕妇要加强锻炼,常常出去走走,晒晒太阳有益于自身和宝宝的身心健康。多吃些含铜和钙的食材,也不必偏食,多吃些肉类食品,蛋类食品,豆类食品,蔬菜水果,新鲜水果都对小宝宝有益处。














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