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晚上经常喝银耳汤会胖吗?

煞笔就煞笔问:2015-01-28 17:33:23

我一直有一点小胖子,尽管沒有准备减肥瘦身,可是都不期待在胖了。这段时间夜里都是有喝银耳莲子羹。夜里常常喝银耳莲子羹会胖吗?

大众养生网网编解释:

夜里服用银耳莲子羹是不容易长胖的。白木耳含有热天胶原纤维,长期性食用对皮肤有滋养功效,做到养颜美容的实际效果。并且白木耳中含有膳食纤维素,能够推动你胃肠的肠蠕动,有减肥瘦身的作用。白木耳还对高血压有抑制效果,可以医治慢性支气管炎等病症,确保身体对优质蛋白质的消化吸收,推动发肓。你能平常少吃油腻感的食材,多做有效的体育竞赛,多吃水果、蔬菜水果能够合理的防止肥胖症的产生的。
















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