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坐月子可以吃白萝卜吗

作者:香米 时间:2014-07-31 22:43:41 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

做月子能够 吃白萝卜吗?这一问题坚信许多做月子的人全是做了掌握的,可是因为许多层面的原因,一般 也是没能立即地了解这一问题的回答的。萝卜是箩卜的一种,也是很多人十分喜欢吃的一种箩卜,相较为红萝卜来讲,萝卜吃起來可能有点儿酸酸的的觉得,许多的情况下也有可能有点儿苦,可是喜爱吃白萝卜的人還是比较多的。

坐月子可以吃白萝卜吗

针对一般人而言全是能够 吃白萝卜的,由于萝卜是具备健脾开胃的实际效果的,并且萝卜在适度服用的状况下,还能够治咳嗽等病症,因此 很多人再碰到这种问题的情况下,也是会寻找箩卜的协助的。可是,针对孕妇而言是不是能够 吃白萝卜呢?下边就而言说这一问题。

萝卜是大家冬天常常服用的蔬菜水果,生完孩子能够 适当服用,可是不可以过多。萝卜是大家冬天常常服用的蔬菜水果,生完孩子能够 适当服用,可是不可以过多。

做月子吃白萝卜的益处 1.提高机体免疫功能: 箩卜含丰富多彩的维他命C和营养元素锌,有利于提高机体的免疫功能,提升抗病性工作能力; 2.促进消化: 箩卜中的芥子油能推动肠胃肠蠕动,提升胃口,促进消化; 3.协助营养元素的消化吸收: 箩卜中的胃蛋白酶能溶解食材中的木薯淀粉、人体脂肪、使之获得充足的消化吸收; 4.抗癌防癌: 箩卜带有木质纤维素,能提升巨噬细胞的魅力,吞食肿瘤细胞。除此之外,箩卜含有的多种多样酶,能溶解致癌物质的亚硝酸胺,具备抗癌功效。

月子食谱:

萝卜烧牛肉

原材料:萝卜、熟牛肉各250克。

调味品:食用油、芡粉、酸菜鱼火锅、葱末、生姜沫、大蒜、麻椒、八角茴香、醋、白砂糖、小辣椒、盐、生抽、鸡精、芝麻油各适当。

作法:

1. 萝卜清洗,切割成块;熟牛肉切割成块。

2. 锅下油烧开,倒进牛肉块、萝卜块,再放进葱末、生姜沫煸炒一会儿。

3. 放进麻椒、八角茴香、醋、白砂糖、小辣椒、盐、生抽、鸡精和酸菜鱼火锅调好口感烧滚,用温火煨至汁浓,加水淀粉勾芡,浇上芝麻油就可以。

因此 ,根据上边文章内容的详解,我们也就知道针对孕妇来讲,是能够 吃白萝卜的,并且要是是孕妇适度地服用萝卜得话,不但不容易有影响,并且还会继续对自身的人体有一定的益处的。因此 ,我们的孕妇小伙伴们子啊之后的日常生活千万别担忧自身是不是能够 吃白萝卜这一问题了。

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